我那个年代的篮球，也没有灌篮高手月忆录的球员们这么热爱打篮球，一周得一两节体育课，有时又要用来练节日的表演，我记得初中一年级，才开始练习打篮球的，体育老师就拿个篮球教大家怎样带着个球一路拍着到球架下就投篮，我们女生比较难上手的，加上又比的男生取笑，都不敢放胆去打篮球，后来老师将我们男女生分开练习，才学上手了，直到初中毕业才参加过班级的比赛，获得过二三等奖。
1、怎么打好初中篮球
基本功要练还有经常跟那些比你还牛B的人打篮球，那么你的篮球技术会提升的比较快。练好基本功，没有扎实的基本功是打不好的。打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以大起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高。所以我建议你如果真相打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有内心，自己沉不住气是不行的。
具体方法：1.右手排球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。2.“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。
2、怎么打篮球教程
其实打篮球并没有什么教程，主要是技术能力的突出，然后就是个人身体素质的提高，会有助于你更好的发挥。打篮球是一个团体的运动，讲究队员的默契程度，所以常常听到“无兄弟，不篮球”的标语，说明了篮球是一项团队的运动。掌握打篮球的基本动作要领，才可以演变出更多的技巧。以下是小编为你整理的打篮球的基本技巧介绍，希望能帮到你。打篮球的基本技巧打篮球的技巧一、运球运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。
良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习，运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了，注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。